Meningkatkan Gaya Hidup Sehat Melalui Senam Di Desa Daren

Daren, Jepara –Jum’at, 18 Januari 2019 Mahasiswa KKN TIM 1 Undip Desa Daren mengikuti senam bersama dengan ibu-ibu yang diadakan di Balai Desa Daren. Kegiatan ini merupakan kegiatan rutin yang dilakukan masyarakat setiap satu minggu sekali yang bertujuan untuk menjaga silaturahmi antar warga juga membudayakan pola hidup sehat.

Adanya kegiatan senam ini diharapkan mampu meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh mengingat produktivitas Masyarakat Daren yang cukup tinggi. Selain itu, sebagai bentuk latihan jasmani dalam meningkatkan memori otak dan mencegah penurunan kognitif yang dipengaruhi oleh usia. Senam Bersama juga sebagai wadah pertemuan dan perkenalan warga baru maupun sebagai ajang bersosialisasi masyarakat Desa Daren. 

Dalam pelaksanaannya masyarakat sangat antusias dilihat dari banyaknya warga yang ikut. Acara senam ini dilakukan mulai pukul 15.30 sampai 17.00 WIB dengan istirahat sebanyak 2 kali. Senam bersama ini menggunakan senam irama dibantu dengan instruktur senam.